O que a maioria das pessoas desconhece é que existe uma explicação fisiológica para isso.Quando adormecemos, nossa freqüência cardíaca diminiu consideravelmente, mas lentamente e de forma constante. O que acontece nesse tipo de situação é que, quando deitamos e pegamos no
sono muito rápido, nossa frequência cardíaca também diminiu muito rápido e o cérebro interpreta essa diminuição nos batimentos como uma morte próxima. Quando isso acontece,
nosso organismo dispara um impulso nervoso com o intuito de evitar que a freqüência cardíaca
continue caindo até o ponto da parada do coração. Essa descarga leva à um aumento abrupto
dos batimentos, sendo assim responsável por um despertar forçado com a sensação de susto.
O ideal para se evitar esse tipo de situação é tentar relaxar aos poucos antes de dormir.
Por isso, não se assustem se sonharem com escorregões e cascas de banana, é somente um
indicativo de que o seu sistema nervoso age de forma inteligente enquanto você dorme.
